脊椎の「S字状カーブ」のアライメントは、重力や床反力によって脊椎にかかる力を逃がす働きがある。
骨自体が弱くなる「骨粗しょう症」によって砕けやすくなってしまう原因もあるが、腰や背中に丸みを帯びた姿勢になってしまうと、力を逃がせず骨そのものに圧がかかって骨折を引き起こしてしまう（いつの間にか骨折）
リスク回避で自分で調べる方法が右図のように、壁に「踵」「お尻」「背中」「後頭部」が付けられるかという方法。
お尻・背中が付くけど後頭部が付かない。。。
踵・背中・後頭部が付くけどお尻が付かないなど
姿勢の不安があれば、ぜひご相談ください。
